Meine Lieblingsrezepte zum ausprobieren

6 Tage Frühstück für mehr Gesundheit, Fitness und Leichtigkeit!

Ich empfehle zum Frühstück 1 Glas Wasser und 1 Kaffee oder Tee ohne Zucker


Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren

Herzlichst Ihre Jacqueline Boy

Montag:
frischer Obstsalat
1 Becher Naturjoghurt, 1 Banane, 1 Apfel , 2 Kiwi, 1 TL Honig zum süßen + 2 EL gemischte Nüsse


Dienstag:

1 Banane + 2 EL Eiweißpulver z.B. Vanille + Milch oder Wasser mixen - evtl. noch Haferflocken dazu - fertig

Mittwoch:

1 Tomate + 50 gr. Fetakäse + 1 Rührei + 1 TL Kräuter

Donnerstag:

2 Scheiben Roggenbrot + 4 Scheiben gekochten Schinken + 1 Paprika in Streifen geschnitten

Freitag:

150 gr. Griesbrei aus dem Supermarkt, 100 gr Apfelmus + Zimt + 1 Banane

Samstag:

ausprobieren:
klare Gemüsebrühe + Pilze + Kräuter + evtl. Eistock

Sonntag:

freie Auswahl :-)

Wellfit Event - Robinson mit Jacqueline Boy

Work Life Balance mit Jacqueline Boy

vom 22.05.2010 - 29.05.2010

Club Sarigerme , Türkei
www.robinson.com

Das Programm

Life Balance Workout für den aktiven Sportler, Life Balance Seminare, Zeitmanagement, Stressmanagement, Box- und Konditionstraining, Body & Mind Workout, Funktionelle Ernährung fürAlltag und Beruf, Life Balance Yoga, Erfolgs- und Persönlichkeitstraining, Meditaions-und Atemübungen

Ziel der Work Life Balance Woche ist es, die Teilnehmer in Einklang mit sich selbst zu bringen. Die Lebensqualität zu steigern und die eigenen persönlichen Stärken für Sport, Beruf und Alltag zu finden...

Genießen Sie eine Urlaubswoche im Robinson Club Sarigerme in der Türkei und kommen Sie Ihren Zielen, Wünschen und Träumen ein Stück näher..

Gerne betreue ich Sie auch persönlich vor Ort.

Herzliche Grüße
Jacqueline Boy